Pratiquer les sports de combat offre une multitude d'avantages qui vont bien au-delà du simple aspect physique. Tout d'abord, ils développent la force, l'endurance, la coordination et la souplesse, tout en améliorant la condition physique générale. Mais l'intérêt des sports de combat réside aussi dans leur impact mental et émotionnel. Ils enseignent la discipline, la patience, et la résilience, aidant à renforcer la confiance en soi et la gestion du stress. En outre, ils inculquent des valeurs essentielles comme le respect de l'adversaire, la maîtrise de soi, et la persévérance. Enfin, pratiquer un sport de combat permet d'apprendre des techniques d'autodéfense, offrant une meilleure sécurité personnelle et un sentiment d'empowerment dans la vie quotidienne.
Nos coachs :
Lucie Bertaud est une athlète de renom, championne de France de Kick-boxing et multiple championne d'Europe de Boxe anglaise. Combattante pour Le Bellator, Lucie partage son expertise et sa passion avec ses élèves, en mettant l'accent sur le développement personnel et le dépassement de soi.
Marcos Cordeiro est ceinture noire en Jiu-Jitsu Brésilien, venant directement du Brésil, le berceau de la discipline. Avec une vaste expérience en compétition et en enseignement, il est spécialisé dans les techniques de combat au sol et les stratégies de soumission. Marcos apporte une approche une touche culturelle exotique à son enseignement.
